16.fev.2016

Recomeçando.. #arianerodriguesfit

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Recomeçar. Essa é a palavra certa!
Quem me acompanha a bastante tempo, sabe que desde 2011 eu mantenho hábitos saudáveis e consegui ótimos resultados por conta disso.
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Sempre fui gordinha e isso me incomodava muito. Foi aí que decidi mudar e consegui eliminar 17kg.
Essa mudança só me fez bem em todos os aspectos, todos mesmo. A auto estima foi lá em cima e eu me sentia super bem.
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Em 2013 resolvi entrar na academia e me dedicar ainda mais na alimentação. Foi o ano que obtive mais resultados. Eu era super focada e nada tirava de mim aquela determinação.
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Por estar sempre seguindo uma dieta restrita, comecei a ter compulsão alimentar frequentemente. Foi aí que decidi criar um instagram fit (@arianerodriguesfit) para me motivar e não sofrer tanto de compulsão. Compartilhei várias vezes com vocês por la, os resultados das minhas compulsões.
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Enfim.. com as compulsões cada vez mais controladas, consegui atingir um corpo que nunca tive antes. 56kg e muita felicidade!
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Meus pratos sempre foram muito saudáveis e nutritivos. Variava bem o cardápio para não enjoar e sempre me controlava nos carboidratos, pois pra mim, eles fizeram toda a diferença.
Bom.. de lá pra cá muita coisa aconteceu.
Nunca deixei de comer bem, saudável. Mas perdi um pouco o controle da situação.
Acabei me descuidando em algumas situações e, claro, ganhei alguns quilinhos.
 
Agora estou de volta, focada novamente e esperançosa pelos resultados. Reeducação alimentar só nos faz bem e eu sei direitinho como é.
post 1
Essas são fotos de algumas das minhas refeições, que compartilho diariamente no meu instagram fit @arianerodriguesfit.
 
Como sempre tive o apoio de vocês, não podia deixar de compartilhar aqui o meu recomeço. Farei mais posts e vídeos contando sobre minha evolução.
Criei a #30diasnofococomaari pra gente se motivar. Por isso, me marquem nas fotos de vocês pra eu poder me inspirar também!
 
Quem ta no foco também? Quero saber!
Um super beijo <3


Categoria: Fitness
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comentários

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  1. 17/02/2016 às 4:43 PM

    Fico mt feliz pela sua força de vontade. Sigo vc no snap. Manda um bj pra mim pfv ❤

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